5 načinov za ohranjanje telesne teže

Danes bomo  z vami delili 5 načinov, ki pripomorejo k ohranjanju telesne teže. Ohranjanje telesne teže je pomembno za izboljšanje vašega vsakdana.  Telovadba: z vadbo lahko ohranjate telesno težo in preprečujete debelost. Zagotoviti morate, da so kalorije, ki jih jeste enake energiji, ki jih porabite. Telovadba vam pomaga krepiti srce […]

7 dodatkov za večje mišice

Vam zmanjkuje motivacije za fitnes? Predstavljamo vam sedem dodatkov, ki vam bodo pomagali do boljših rezultatov. Z boljšimi rezultati boste tako lažje napredovali s svojo fitnes rutino.  Vsi dodatki za mišice niso ravno tako učinkoviti, kot se govori. Dobri dodatki morajo biti sestavljeni iz najboljših kakovostnih sestavin. Najbolje bo, da […]

Mitja Tuškej – velika oglaševalska osebnost

Velik naziv oglaševalske osebnosti v letu 2022 prejme velik strateg Mitja Tuškej, ki že več kot 35 let sooblikuje marketinško stroko. SOZ podeljuje nagrado – oglaševalska osebnost, za izjemen dosežek ali prispevek k razvoju slovenske oglaševalske stroke. Ta naziv v letu 2022 prejme Mitja Tuškej. Mitja je eden največjih strokovnjakov […]

Majhni koraki do velikega naziva

30. slovenski oglaševalski festival (SOF) je bil prvi, ki je nosil naziv Prireditev z manj odpadki. Cilj organizatorjev je, da bi 35. SOF postal “zero waste” prireditev.  Na 30. SOF so se prvič načrtovano pod nadzorom Ekologov brez meja podali na pot, da bi zmanjšali količine odpadkov, ki nastajajo tekom […]