Ste tudi vi eden tistih, ki vas je pogoltnil dandanašnji hiter tempo življenja? Je stres del vašega vsakdana? V svetu naglice in preobremenitev nam ‘zdrava’ količina stresa včasih celo koristi. Kolesje produktivnosti se takrat zavrti v višjih obratih. Kaj pa storiti, ko nas stres potisne čez rob naših zmožnosti? Telovadba, […]
Semena so izjemno zdrav del naše prehrane, ki bi jim morali namenjati več pozornosti in jo bolj aktivno vključevati v prehrano. Semena lahko dodamo v jutranje kosmiče, k solati ali celo k omaki kot prilogo. Tukaj so 4 semena, ki vam bodo krepila srce, mišice in skrbela za vašo fit […]
Na hrbtni strani vratu obstaja točka s katero lahko vplivate na vaše zdravje in počutje. Če to točko redno stimulirate s kocko ledu bi naj to pripomoglo k boljšemu spancu, izboljšani prebavi, odpravilo bi naj glavobole in bolečine v sklepih. Točka na zadnji strani vratu je fen fu točka, ki […]
Vedno lepši dnevi nas vse pogosteje spravijo ven, v naravo, na kratek vikend oddih, na morje ali v gore. Naši prijatelji so polno zaposleni s planiranjem vikenda s svojo boljšo polovico, družino ali družbo. Ti pa nimaš pojma kaj bi čez vikend? Zate imamo tri res dobre predloge, kako si […]
Da bi razumeli, zakaj moški nimajo celulita, je potrebno poznati nekaj osnov o celulitu. Celulit pomeni neenakomerno površino kože, težava pa nastane v prostoru med celicami v podkožnem tkivu. Maščobne celice so pritrjene na oporne strukture med njimi – gre za citoskelet, ki drži celice v točno določenem položaju in […]
V Zagrebu so odprli salon za božanje, ki je prvi tovrstni salon v Evropi! Prepustite se lahko božanju z nohti, perjem, palčkami ali čopičem! Po napornem dnevu in utrujajočem vsakodnevnem življenjskem ciklu, postaja sprostitev vedno bolj iskana dejavnost vsakega sodobnega človeka. Hitri delovni tempo in pritiski z vseh strani kradejo […]
Plešavost je nekaj, s čimer se srečuje veliko moških. Moška plešavost oz. androgena alopecija je pojav, ki prizadene skoraj 50 odstotkov moških do 50. leta starosti. V največ primerih je moška plešavost genetska. Lasni mešički se zaradi hormona DHT (dihidrotestosterona), ki ga telo proizvaja iz običajnega testosterona, tanjšajo, prav tako […]
Težave z libidom lahko odpišete, ko posežete po afrodiziaku, ki ga najdemo v glavnem v rastlinskem svetu, v sestavinah, ki na splošno dvignejo nivo zdravja, razpoloženja in posledično – seksualne energije. Najboljši recept za zdravo spolno življenje je uravnotežena prehrana, dovolj gibanja in roke stran od cigaret ter prevelikih količin […]
Mini serija, ki sta jo ustvarila HBO in Sky, je zvesta zgodbam o dogodkih aprila 1986, ko je svet stal na robu katastrofe. Nekateri so bili leta 1986 odrasli, nekateri otroci ali najstniki, nekateri pa še niso obstajali. Zaradi tega imamo vsi različne spomine na Černobil – najsmrtonosnejšo jedrsko katastrofo […]
Niso le ženske tiste, ki se morajo spopadati z menopavzo in spremembami, ki jih ta prinese. Tudi nekateri moški jo doživijo, in sicer zaradi upadanja nivoja testosterona. Razkrivamo znake po katerih se lahko orientirate pri odkrivanju menopavze! Moškim začne raven hormona testosterona po 40. letu upadati. Nekaterim upada bolj, drugim […]
