Kako zmanjšati potenje med pazduhami?

Znoj je naravni mehanizem, potreben za uravnavanje telesne temperature. Kadar pa je znojenje pretirano, je lahko neprijetno, še posebej, če govorimo o znojenju pod pazduhami. Dr. Pedro Villagra, splošni kirurg, je v intervjuju za “koristno in zanimivo” povedal, da se približno 20% žlez znojnic nahaja na območju pod pazduho. “Če […]

10 osvežilnih in zdravih pijač za letošnje poletje

Poletje je tu in z njim tudi vročina, ki nas naredi bolj dehidrirane. Velika vročina povzroči večje potenje in izgubo telesne tekočine, zato je nujno da ob vročih poletnih dneh poskrbimo za ustrezno hidracijo. Poleg velike količine vode telo potrebuje vitamine, ki jih lahko zagotovite s spodnjimi osvežilnimi pijačami. Pinjenec […]

Recept za lažje kurjenje kalorij

Ste eni zmed tistih, ki se spopadajo z odvečno telesno težo? Si želite zmanjšati vnos kalorij v svoje telo, brez da bi se odrekli hrani, ki jo imate radi? Seveda v celoti to ni mogoče, z manjšimi spremembami v vašem jedilniku pa lahko naredite velik korak k zmanjšanju vnosa kalorij […]

Kako preživeti vročinske valove to poletje

Velika vročina je lahko zelo nevarna in v določenih primerih tudi usodna. Za vas smo zbrali nekaj nasvetov, kako se soočiti z vročinskimi valovi med poletjem. Kdo je najbolj izpostavljen? Najbolj izpostavljene starostne skupine za vročinske valove so upokojenci in otroci, zelo izpostavljeni pa so tudi ljudje z oslabljenim zdravstvenim […]

Koliko jajc na dan lahko zaužijete?

Ste eni izmed tistih, ki jedo jajca vsak dan za zajtrk? Strokovnjaki se že leta ubadajo s tem, ali so jajca dobra ali slaba za vaše zdravje. Odgovor pa je odvisen od tega koliko jajc na teden pojeste. Uživanje do enega jajca na dan (7 na teden), po raziskavi časopisa […]

Kako narediti domači deodorant?

Želite s svojimi dejanji delati za dobro zemlje in s tem skrbeti tudi za vašo kožo? Za vas smo pripravili nekaj napotkov in sestavin, ki vam bodo pomagale narediti svoj lasten domači deodorant. Deodorant, ki ga kupite v trgovini čez čas izgubi majhne snovi za dobrobit vaše kože. Tako je […]

Katero sadje lahko jeste zvečer, ne da bi se zredili

Veliko ljudi meni, da uživanje sadja pred spanjem povzroča dodatne kilograme oziroma daje občutek napihnjenosti. Po aktualnih raziskavah nutricionistke Sandre Abu-Sabbah pa gre očitno le za izmišljotino ali mit. Zgoraj omenjena nutricionistka je v pogovoru za RPP News povedala, da sadje vsebuje sladkorje, ki so nujno potrebni za delovanje človeka […]

Najbolj nenavadna morska bitja

Oceani prekrivajo približno 70 odstotkov Zemljine površine. Glede na razširjenost vodne gladine ni nič presenetljivega, da je večina skoraj neraziskana. Globoko pod gladino se skrivajo zelo nenavadna in eksotična morska bitja. Popolnoma prosojna riba To čudno morsko bitje zagotovo ni nekaj, kar bi pričakovali, da boste našli med ribolovom. To […]