Niso le ženske tiste, ki se morajo spopadati z menopavzo in spremembami, ki jih ta prinese. Tudi nekateri moški jo doživijo, in sicer zaradi upadanja nivoja testosterona. Razkrivamo znake po katerih se lahko orientirate pri odkrivanju menopavze!
Moškim začne raven hormona testosterona po 40. letu upadati. Nekaterim upada bolj, drugim manj, enim hitreje, drugim počasneje. A v povprečju se s staranjem pri moških serumski nivo testosterona zniža od enega do dveh odstotkov letno, to pa pomeni, da ima del starejše moške populacije vrednosti testosterona pod spodnjo mejo normale mladega, zdravega moškega.
Znaki, ki kažejo na tako imenovani sindrom pomanjkanja testosterona, kot zadnje čase imenujemo moško menopavzo, pa so naslednji:
– zmanjšanje mišične mase in moči;
– manjšanje mineralne kostne gostote z razvojem osteopenije, osteoporoze in povečanim tveganjem za zlome;
– zmanjšanje spolne sle in težave z erekcijo;
– zmanjšanje telesne poraščenosti;
– spremembe kože;
– povečano kopičenje maščobe na trebuhu;
– povečano znojenje;
– motnje spanja;
– utrujenost in izčrpanost;
– spremembe v razpoloženju (pogosto razdražljivost, žalost, depresivnost);
– pešanje intelektualnih aktivnosti oziroma kognitivnih funkcij, slabše sposobnosti orientacije v prostoru;
– občutek neugodja.
K. F.