V zadnjem času medicinska stroka ugotavlja vedno nove stranske učinke covidnega obolenja ob tistih že znanih. Nekateri zboleli za covidom se spopadajo z daljšim in težjim potekom bolezni, tisti pod 50 leti pa se spopadajo s povečano možnostjo srčnega zastoja. Še vedno pa ostaja kar precej področij, na katerih zdravniki […]
Žoga, ki ima nenavadno ceno
Odpravite bolečine od poškodbe gležnja!
Profesionalni športniki, rekreativci, delavci, splošna populacija … zvin gležnja prej ali slej doleti vsakogar. A ker ta ne šteje za resno poškodbo, je ustrezne rehabilitacije deležen le redko kdo, saj večina strokovne pomoči ne poišče. Prav zato kar 70 odstotkov tistih, ki so se z zvinom gležnja že srečali trpi […]
10 najboljših čelad za smučarje in deskarje na snegu
Dodobra se je začela smučarska sezona, središča so v polnem zagonu. Če vam manjka zaščita za glavo, smo za vas pripravili seznam desetih najboljših čelad letošnje zime. Čelada je pomemben kos opreme vsakega smučarja in deskarja na snegu. Ščiti glavo pred poškodbami, saj nesreča nikoli ne počiva. Za vas smo […]
Kako dolgo ostane alkohol v vašem sistemu?
V tem prazničnem času več nazdravljamo kot med letom. A vsi se zavedamo, da alkohol ni zdrav. Preveč pijače vodi do grozno boleče glave. Prekomirno uživanje alkohola vodi do odvisnosti, lahko pa tudi do resnih zdravstvenih težav. Lahko vodi do visokega krvnega pritiska, težav s srcem, zastoja srca, raka, težav […]
Najboljše knjige za mentalno zdravje
KLJUČ DO LEPE IN ENAKOMERNO PORAŠČENE BRADE
Razstrupite svoje telo pravilno in pravočasno. Nad učinki boste navdušeni!
Gotovo še pomnite otroštvo in vonj nedeljskega kosila, na katerega sta vašo družino povabila babica ter dedek, kdor je imel srečo celo prababica in pradedek. Takrat je cela hiša nedvomno omamno dišala po dobrotah, ki sestavljajo klasično slovensko kosilo: goveji juhi, praženem krompirju, domači pečenki in solati ter jabolčnem zavitku. […]
22 živil za dolgo in zdravo življenje
Na to, kako dolgo bomo živeli vpliva veliko faktorjev, od okolja, v katerem živimo, do starosti in genetike. Vsi vemo, da sta sadje in zelenjava temelja zdravega življenja, a to ni edina hrana. Spodaj vam predstavljamo seznam živil, ki so jih dietetiki predlagali za zdravo in dolgo življenje. Stročnice Jajca […]
Koliko spanca potrebujete?
Verjetno ste že slišali, da je spanec zelo pomemben. Spanec vpliva na naše zdravje, spomin, zdravje srca, hormone in počutje. V povprečju strokovnjaki svetujejo, da odrasla oseba spi 7-9 ur na noč. Po raziskavah, vsaka tretja odrasla oseba ne spi dovolj. Vseeno lahko normalno funcioniramo z le 7 urami spanja. […]