Imate radi sladke stvari? Naj vam LCHF dieta ne pokvari dneva.
Sladkor in moka spadata pod ogljikove hidrate, ogljikovih hidratov pa naj bi v tej dieti zaužili čim manj. V veliko od teh sladic lahko namesto navadne moke uporabite mandljevo, lešnikovo ali kokosovo. V trgovinah pa lahko sedaj kupite tudi LCHF sladkor oziroma sladilo, prav tako tudi LCHF čokolado in čokoladne izdelke.
Za vas smo pripravili nekaj idej, kaj lahko pripravite, vendar ne pozabite zamenjati navadne moke z mandljevo (ali katero drugo LCHF) in sladkorja z sladkimi nadomestki (sladilo, LCHF sladkor …)
- čokoladna torta
- piškoti brez sladkorja z delčki LCHF čokolade
- LCHF sladoled
- LCHF vroča čokolada
- bučkina torta
- bučkina pita
- orehove snežne kepe
- piškoti z arašidovim maslom
- čokoladni mousse
- panna cotta
- browniji
- čokoladni proteinski napitek
- orehovi mafini
- avokadove ledenke s čokolado
- čokoladni tartufi
- korenčkove kroglice s kokosom
- borovnice s čokoladnim oblivom
- cimetove rolice
- LCHF nutella (izdelate jo lahko sami doma)
- avokadovi borwniji
- testo za piškote
- kremni piškoti z arašidi
- kokosovi razpokančki
- jagode oblite s čokolado
To so le nekatere sladice, ki si jih lahko pripravite doma, nekatere so zelo preproste, druge malo bolj zahtevne. Upamo, da ste dobili kakšno idejo in si boste pripravili kakšno doma in uživali v sladkih trenutkih.
Pridobljeno: Delish
L. Z.