Semena so izjemno zdrav del naše prehrane, ki bi jim morali namenjati več pozornosti in jo bolj aktivno vključevati v prehrano. Semena lahko dodamo v jutranje kosmiče, k solati ali celo k omaki kot prilogo. Tukaj so 4 semena, ki vam bodo krepila srce, mišice in skrbela za vašo fit […]