Mislite, da tek ni za vas? Preizkusite spodnje trike! Morda se bo vaše sovraštvo do teka vsaj malo zmanjšalo. Tek s prijatelji Katerakoli vrsta telovadbe je lahko dolgočasna in nezanimiva, če jo opravljamo sami. Enako je s tekom. Prosite prijatelja, da gre teči z vami. Začeti je treba počasi. Nikakor […]
Vedno razmišljate le o hrani? Ste zmeraj lačni? Za vas imamo 11 možnih razlogov, zakaj se to dogaja. 1. Premalo spanca Spanje uravnava ravnovesje hormonov v vašem telesu. Če se ravnovesje podre lahko to povzroči prekomerno lakoto. 2. Preveč hrane v obliki napitkov Morda spijete preveč smoothijev in ostale utekočinjene […]
Znanstveno dokazano je, da deli telesa, ki jih ne uporabljamo, odmrejo. Tako se je to skozi evolucijo zgodilo s človeško trtico (ostanek repa). Pri vagini pa je situacija precej drugačna. To se lahko zgodi zelo hitro in simptomi vaginalne bolezni, ki so posledica premalo posteljnih aktivnosti, pridejo lahko že v […]
Seks je tako kot hrana in pijača potreben za normalno duševno in fizično življenje vsakega moškega. Spremembe, ki jih lahko prinese pomanjkanje ali sploh nič seksa pa so lahko dramatične. V nadaljevanju jih nekaj razkrivamo. Zmanjša se libido in tudi velikost Da se nivo testosterona z leti manjša je dejstvo, […]
Sigurno ste že slišali, da uživanje korenčka lahko vpliva na izboljšanje vida. Pa je res, ali gre za mit, ki ga starši pripovedujejo svojim otrokom, da bi jih prepričali, da pojejo zelenjavo? Sploh veste od kje izhaja tale mit? V naslednjih vrsticah vam razkrivamo dejstva. Korenček vsebuje ogromno beta-karotena, rastlinskega […]
Ko kupujete kavo, ste morda opazili, da so na voljo tri velikosti – mala, srednja in velika. Srednja zelo pogosto stane skoraj toliko kot velika. Glede na ponudbo, ste se odločili za največjo in najdražjo izbiro? Če ste na vprašanje odgovorili z da, je na vas vplival »decoy« efekt. Ta […]
Okolijski aktivisti nenehno spodbujajo izdelke in ideje, ki se jim zdijo prijaznejši do našega planeta. Izkazalo se je, da to ni vedno res. Nekateri izmed njih so manj prijazni do okolja kot bi sprva mislili. Električni skuterji Primer tega je ena izmed raziskav, ki je ugotovila, da električni skuterji ustvarijo […]
Moška stranišča bi naj imela kar šest mikrobov in skoraj pet krat več bakterij kot ženska straniščna školjka. Po podatkih britanske raziskave pa bi naj odkrili tudi, da si skoraj polovica moških ne umije rok po uporabi sanitarij. Tudi v Sloveniji so podatki zaskrbljajoči. Sicer je umivanje rok higienski ukrep […]
Barva urina je najbolj preprost in vsakodnevni pokazatelj našega zdravja. Pove nam ali smo spili dovolj vode, kar je v poletnih dneh lahko pomemben podatek, saj si tako prihranimo nevšečnosti z dehidracijo. V nadaljevanju si preberite kaj povedo določene barve urina in pri katerih barvah je potrebno nemudoma ukrepati. Rumena […]
Neravnovesje med kislinami in bazami lahko vpliva na vitalnost organov izločanja, torej pljuča, ledvice, črevesje kožo in jetra. Spodaj razkrivamo kaj lahko povzroči zakisanost in prilagamo nasvet kako jo odpraviti. Zakisanje telesa je stanje ko prevelika količina kislin povzroči znižanje celotnega telesnega pH. Slednj lahko nastane kot posledica genskih predispozicij, […]
